婚活には疲れました。正直もうやめたいです。
婚活がいつまでもうまくいかないとき、「もうやめたい」と思うことありますよね。
何度も婚活をやめたくなった元婚活ガチ勢の私が、婚活疲れの解消法を紹介します♩
・婚活に疲れてきた
・婚活をやめようか悩んでいる
・このまま婚活を続けることに不安がある
婚活に疲れてしまう理由とは
画像引用：Oggi.jp
データからもわかるように、婚活中、約７割の男女が「婚活疲れ」を経験しているそうです。
ではなぜ、婚活に疲れてしまう男女が多いのでしょうか。
出典：IBJアンケート
IBJのアンケートによると、「なかなか相手が見つからないとき」が圧倒的に多い結果です。
せっかく婚活を頑張っているのに、「なかなか良い人に出会えない・うまくいかない」ことは多いですよね。
私自身も、婚活中何度もお断りされたり、お断りしたりしてきました。
関係が終わるたび、また振り出しに戻る感覚がつらかったです。
永遠のループにも思える婚活。でもすぐに相手が見つかることのほうが珍しいので、多少時間がかかるのは仕方ありません。焦らずいきましょうね。
婚活疲れの対処法は？
ここからは、婚活に疲れてしまったときの対処法をご紹介します。
婚活に疲れた時の対処法
①一度お休みする
婚活に疲れてしまったら、思い切って婚活をやめても大丈夫です。
「婚活をやめてしまったら、もう結婚できないかも・・」
こんなふうに、婚活をやめる勇気がない人もいるかもしれません。
でも心が疲れている状態では、良い人には出会えないものです。
心が回復したら、新たな気持ちでまた始めてみましょう♪
結婚したい気持ちがあるのなら何歳になっても諦めないことが大切です。
「しんどかったけどあのとき頑張ってよかった」と思える日がきっと来ますよ！
婚活に疲れた時の対処法
②婚活方法を変えてみる
婚活に疲れたら、今の婚活方法を変えてみるのもおすすめです。
婚活に疲れるのは大体うまくいっていないとき。
思い切ってほかの婚活に切り替えてみると、出会いが増えることがあります。
アプリでも、結婚相談所でも、登録したてのときが一番のモテ期。
一つの方法にずっとこだわらずに変えてみるのも婚活を続けるコツです。
婚活に疲れた時の対処法
③習い事や趣味を始めてみる
婚活に疲れたら、他のことに意識を向けることもおすすめです。
新しい趣味や習い事を始めてみると自分磨きにもなり、気分転換にもなりますよね。
婚活では出会えなかったような同じ価値観の相手との出会いもあるかもしれません。
婚活疲れを起こさないために意識したいこと
ゆるっと婚活を心がける
疲れずに婚活を続けていくコツは、ゆる～く婚活に取り組むことです。
具体的には以下のポイントを意識すると良いですよ。
・最初から期待しすぎない。
・うまくいかなくても「縁がなかっただけ」とポジティブにとらえる。
・婚活の予定を詰め込みすぎない。
・気分が乗らないときは無理せずお休みする。
こんなふうに、いろいろなことに余裕を持たせるとうまくいくかもしれません。
ゆるく婚活をすることで心にも余裕がでます。
心の余裕があるだけで、物事を広くいろいろな視点で見ることができるようになりますよ。
なるべく素の自分をみせる
婚活では何度も初対面の人と会う機会がありますよね。
ついよく見せようと、相手に合わせたり無理するのは疲れる原因にもなります。
可能な限りリラックスして、素の自分を出すように意識してみてくださいね。
ありのままの自分を大事にしてくれる相手を探しましょう。
婚活疲れに効果的なリフレッシュ方法
最後に婚活で疲れてしまった時の、リフレッシュ方法をご紹介します。
①断捨離
部屋の中はもちろん、
引きずっている思い出、未練、執着などの感情もまるごと全部、断捨離することをおススメします。
・部屋がすっきりして快適に過ごせる
・思考が整理される
・時間、精神に余裕が出て生活の質があがる
・本当に必要なものを見極めやすくなる
・運気がアップする
特に婚活においては、過去の執着を手放すことが重要だそうです。
捨てれずにいたモノ、腐れ縁などはありませんか？
これからの人生にはもう必要ないものです。
スパっと思い切って手放してみましょう。
新たな縁を引き寄せることに繋がります。
②縁結びスポットへ行く
全国にはたくさん縁結びのスポットがありますよね。１人でも、友人とでもいいので、旅行がてら出向いてみるのもおススメです。
縁結びスポットには同じように縁結び祈願で来る女性の姿も多く、頑張ってるのは自分だけじゃないんだなって勇気をもらえますよ。
非日常の空間の中で、パワースポットの空気を感じるだけでも十分リフレッシュ効果ありです！
実際私は出雲大社へ行った半年後に結婚するというご利益を頂けました♪
こちらの記事にまとめています。
③部屋に花を飾る
誰でも簡単に、すぐ心をリフレッシュさせる方法は、部屋に花を飾ること。
とてもシンプルな方法ですが、花が人を癒す効果は研究でも実証されていて、花のある部屋で過ごす人は、ストレスが減り、リラックス状態が高まるといわれています。
さらに、お花には、恋愛運をアップさせてくれるうれしい効果も。
風水では、南東に花を飾ると恋愛運がアップし、良縁を引き寄せると言われています。
簡単にできて恋愛運もUPするのでおすすめですよ。
まとめ｜婚活に疲れたときの乗り越え方
この記事では婚活に疲れてしまう理由や、その解消法などを紹介しました。
婚活疲れをうまく乗り切って、素敵な相手を見つけてくださいね。
